Ansprechpartner

  Brigitta Seuster
  Tel.:02352-21060

 

Übungsort: Turnhalle Breitenhagen

Übungszeit: Montags 20:00 - 21:30 Uhr

Infos unter Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Fit und aktiv bleiben

 

 

Der Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit ist für die Altersgruppe 50 plus von besonderer Wichtigtkeit.

 

Daher bieten wir in dieser Stunde altersgerechte und abwechslungsreiche Bewegungsformen, Kräftigungsübungen und Koordinationsaufgaben an.

Das Spektrum reicht von gymnastischen Übungen für Bauch, Beine Po über Rückengymnastik, Bewegleichkeitsschulung und Ausdauertraining. Es werden unterschiedliche Kleingeräte wie Therabänder, Hanteln, Flexi-bar, Redondo-Bälle u. v. mehr eingesetzt.

Mit viel Spaß etwas für die eigene Gesundheit zu tun, ist Motto der Gruppe und hält diese seit vielen Jahren zusammen.

Aufgeschlossen wie Turnerinnen sind, haben sie nicht nur die neuen Entwicklungen im Sport im Auge sondern freuen sich auf neue Mitglieder.

Interessierte können gern zu einer Schnupperstunde vorbeischauen.

 

Mitzubringen sind:

Bequeme Sportbekleidung,

Saubere Hallenturnschuhe, Gymnastikschuhe

Handtuch zum Unterlegen

und vor allem gute Laune!