Ansprechpartner

  Brigitta Seuster
  Tel.02352-21060

Übungsort: Turnhalle Breitenhagen

Übungszeit: Montags 17.00 - 18.15 Uhr

Infos unter Mail:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Aktiv älter werden

 

Wer lange Zeit selbständig leben will, muss fit und aktiv bleiben.

Um dies zu erreichen, treffen sich die Frauen der Frauengymnastik 70 plus schon seit vielen Jahren und treiben

altersgerechten Sport.

Ziel ist es, Stürze zu vermeiden und mobil zu bleiben.

 

Daher sind unsere Schwerpunkte in diesen Gruppenstunden:

- die Kräftigung der Muskulatur

- die Gleichgewichtsschulung und

- der Erhalt der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.

 

Der gesundheitliche Aspekt steht bei den Bewegungsangeboten im Vordergrund.

 

Die Gruppe ist offen für neue Mitglieder und freut sich auf neue Gesichter.

 

Mitzubringen sind:

Bequeme Sportbekleigung,

saubere Hallenturnschuhe, Gymnastikschuhe

Handtuch zum Unterlegen und

vor allem gute Laune